수험생을 응원합니다!

수능이 50여 일 앞으로 다가왔습니다. 수험생들은 극도의 긴장감과 오랜 수험생활을 유지하느라 체력이 떨어진 상태입니다. 하지만 수능까지 고삐를 늦출 수 없는 것이 현실입니다. 열심히 준비해 온 만큼 수능까지 최상의 컨디션을 유지하는것이 문제집 한 권을 더 푸는 것보다 더 중요한 시점입니다. 오늘은 수험생들의 집중력과 면역력 높이는 음식을 추천하며 수능까지 건강한 수험 루틴을 유지하기 바라는 마음으로 글을 작성합니다. ▣ 수험생의 집중력과 면역력을 높이는 음식을 살펴보겠습니다.▣ 수능을 준비하는 시기는 인생에서 가장 치열한 시기입니다. 남은 시간이 얼마 되지 않았다는 압박감과 시험에 대한 불안감 때문에 수험생들은 종종 체력과 면역력이 떨어지기 쉽고, 장시간 책상 앞에 앉아 공부하다 보면 집중력이 흐트러지..

카테고리 없음 2025. 9. 22. 11:27

재수 기숙학원에서 학생들을 관리하며 수험생들이 아프면 외래진료를 다녀옵니다. 그중 제일 많이 다니는 진료과목 중 하나가 정형외과 진료입니다. 물론 운동이나 생활하며 다친 경우도 있지만 많은 학생들이 공부하는 자세가 바르지 못해 허리가 아프고, 목이 아프고, 어깨가 결리는 등 물리치료 목적이 주를 이룹니다. 오랜 수험생활을 하려면 건강한 몸 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다. 그만큼 수험생활은 체력과 정신력을 동시에 요구하는 장기전이기 때문에 올바른 공부습관과 생활환경이 중요합니다. 특히 수험생에게 있어 공부 자세는 학습 능률뿐만 아니라 건강과 직결되기 때문에 매우 중요한 요소입니다. 하지만 학생들이 공부하는 모습을 보면 바른 자세보다는 순간적으로 편한 자세를 택하고 있고, 이것이 학습 효율을 떨어뜨리고 ..

카테고리 없음 2025. 8. 2. 01:05